古代国子监的意思 扳的古代的意思

文言文国子监的详细意思

国子监是中国古代隋朝以后的中央官学,为中国古代教育体系中的最高学府,又称国子学或国子寺。

“国子监”是什么意思

国子监是中国古代隋朝以后中国古代教育体系中的最高学府,又称国子学或国子寺。

北宋庆历三年(公元1043年),范仲淹参政“庆历新政”,应天府书院升为南京国子监学,与东京(今开封)、西京(今洛阳)的国子监并列为北宋最高学府。

明朝时期行使双京制,在南京和北京分别都设有国子监,设在南京的国子监被称为“南监”或“南雍”,而设在北京的国子监则被称为“北监”或“北雍”。南京国子监始建于东吴永安元年(公元258年),到明永乐年间,规模宏大,延袤十里,灯火相辉,盛况空前,当时邻邦高丽、日本、琉球、暹罗等国“向慕文教”,不断派留学生到南京国子监学习。

国子监 什么意思?谁解释一下

中国古代最高学府和官府名。西晋武帝咸宁四年(278)﹐始立国子学﹐设国子祭酒和博士各一员﹐掌教导诸生。北齐改名国子寺。隋文帝时﹐改寺为学。不久﹐废国子学﹐唯立太学一所﹐省祭酒﹑博士﹔置太学博士﹐总知学事。炀帝即位﹐改为国子监﹐复置祭酒。唐沿此制﹐国子监下设国子﹑太学﹑四门﹑律算﹑书等六学﹐各学皆立博士﹐设祭酒一员﹐掌监学之政﹐并为皇太子讲经。唐高宗龙朔元年(661)﹐东都亦置监。一度改称司成馆或成均监。

怎样减小肚子?

1、重点塑造平坦腹部并且强壮腰力的练习——初级仰卧撑体功。这个动作有点像仰卧起坐,但是更强调姿势的保持和呼吸的配合。

直接介绍这个功法的分解步骤:

①仰卧,弯起两膝,脚底平贴地面,两脚两膝稍微分开。双臂自然摆在身体两侧,保持均匀缓慢的呼吸。

②吸气,抬头和肩膀,同时两臂抬到与肩同高的位置。呼气,缓慢地将身体和两臂放下。然后再吸气,抬头、肩和手臂,再呼气,下去。持续这样吸上呼下的动作,注意每一次起和落都是与呼吸同步的,使呼吸配合动作。

③在每次身体刚起来和要落下的时候,腹肌是最用力的,在这个位置的时候,刻意停留久一点。

④持续这样的动作完成30次呼吸,然后伸直两腿,充分放松身体、头部和两臂,让两脚自然地下垂,调整好均匀的呼吸。

如果觉得仰卧起坐太剧烈,可以练习这个瑜伽动作,30次呼吸为一组,可以根据自己的情况决定做几组。要想瘦腹部,就要锻炼结实有力的腹肌,这个练习就是瑜伽功里的初级弗肌锻炼法,以后我会再介绍难度大一些的锻炼腹肌的瑜伽动作。

2、抬腿蹬踏瘦小腹的方法很简单,只要模仿示范照片中的动作就可以,但是如果想把这些动作真的做到位就不是那么简单了,其中有一些细节影响到这套运动的最终效果,需要特别注意。我们来分步说明:

①平躺在比较宽阔的场地上,双腿并拢,双手自然摆在身体两侧,保证均匀的呼吸。注意要选择比较坚实的场地,最好不要躺在软床上,那样会使脊椎变形,也会让我们这套运动的效果大打折扣。

②双腿向上抬,尽力抬到最高,在这个过程中尽量保持双腿伸直,不要弯膝盖,要尽量用腰腹部的力量使自己的双腿上抬。放松脸部肌肉,不要咬牙,双眼向上看。

③右腿弯曲向小腹部收缩,尽量向内挤压;左腿依然保持伸直并且绷直脚面,有意识地向上伸展。可以把呼吸配合起来,保持匀速的呼吸,每次呼气的时候可以尽一步收小腹,同时挤压右腿。

④交换腿位置,右腿伸直,左腿收缩并挤压小腹,保持均匀的呼吸。注意整套过程中要有意识地利用腹部的肌肉带动双腿的运动,判断的方法就是必须保持身体的其他部位是放松的,脖子不要僵直,双手不要用力支撑地面。

⑤按照上面的方法,交替蹬腿,像骑自行车一样就可以了,左右腿各蹬10下后,先将双腿伸直恢复到动作②,然后慢慢将腿放下。一定要将腿慢慢放下,整套动作包括蹬踏腿的时候也要保持动作缓慢,越慢就越有利于消耗小腹的脂肪。

⑥全身放松30秒后,可以继续做这套动作,每个人情况不同,可以根据自己的情况决定做几组。

这套抬腿蹬踏瘦小腹的方法,你看起来也许很简单,但是它真的需要一定的身体素质才可以做到准确。注意不要勉强,一定量力而行,如果左右腿各10下对你来说比较困难,你同样可以只做5下,只要多做几组效果还是一样的。我记得当初教朋友这套动作的时候,他一直都做得很好,只是在最后要将双腿慢慢放下的时候,像泄气的气球一样“哐”地将双腿砸在了床上。我要特别提醒大家,切忌不要这样做,毕竟你能坚持到最后已经不容易了,不要让你的辛苦白费!

3、两套瘦腹部的按摩方法,早晚交替使用。

第一套,用于早晨起床后,可以使腹部被迫运动,加快新陈代谢,步骤为:

①平躺在床上,在肚脐正上方间隔1指处,用食指顺时针画小圆按摩50下。

②在肚脐正下方间隔4指处,食指和中指并拢,逆时针画小圆按摩50下。

③在肚脐两旁各间隔3指处,食指、中指和无名指并拢,各向内画大圆按摩50下。

第二套,用于晚上睡觉前,可以刺激肠部蠕动,避免便秘,步骤为:

①平躺在床上,双腿屈曲成45度角,双手平放在腹部上,用鼻子吸气3秒......余下全文>>

国子监大学生什么含义

国子监是古代全国的最高学府。其学生主要有落第举人,各省最优秀的秀才,勋戚功臣的子弟。上课的老师都是精通儒学经典的官员,甚至包括礼部的尚书与侍郎。所以国子监的学生能够高中的几率是比较大的。此外,在明朝早期国子监的学生也有直接被皇帝起用最后成为高官的特例。

国子监的北京国子监

建筑结构北京国子监坐落在北京东城区安定门内国子监街(原名成贤街)15号,与孔庙和雍和宫相邻。是全国重点文物保护单位,国家2A级景区,国子监街两侧槐荫夹道,大街东西两端和国子监大门两侧牌楼彩绘,是北京仅存的建有四座牌坊的古建街。北京国子监始建于元大德十年(1306),是元、明、清三朝国家设立的最高学府,也是掌管国学政令的机关。明初曾改为北平府学,永乐二年(1404)改名国子监,清朝沿袭之。作为古代中央大学,历来倍受国家重视,多有修建,尤其经明永乐、正统年间分别进行的大规模修缮和清乾隆年间增建辟雍后,形成了今天的建筑规模和格局,占地面积为2万7千多平米。主要景观北京国子监建筑坐北朝南,中轴线依序为集贤门、太学门、琉璃牌坊、辟雍、彝伦堂、敬一亭。主体建筑两侧有“二厅六堂”、御碑亭、钟鼓楼等,形成传统的对称格局。前院东侧有敬持门与孔庙相通,构成“左庙右学”,是我国现存唯一一所古代中央公办大学建筑。 国子监大门名集贤门。门内东西两侧有井亭。二门名太掌门,门内左为钟亭,右为鼓亭。门北甬道中有一座琉璃牌坊,高大华美,三门四柱七座,是北京唯一一座专为教育设立的琉璃牌坊。牌坊正背两面刻有“圜桥教泽”、“学海节观”,均系乾隆皇帝御书。牌坊上覆黄色琉璃瓦,以示皇家向学重教的传统。坊内左右为黄琉璃瓦重檐碑亭。北为主体建筑辟雍。 集贤门集贤门,国子监的大门,门内院子东西设有井亭,东侧的持敬门与孔庙相通。太学门进入国子监的第二门,太学门。进入后就是国子监的第二进院落。里面有琉璃牌坊,辟雍和彝伦堂。琉璃牌坊走过太学门,就是国子监二门内大型琉璃坊牌坊,他是北京唯一一座专门为教育而设立的牌坊。正反两面横额均为皇帝御题,是中国古代崇文重教的象征。位于集贤门内,是三间四柱七楼庑殿顶式琉璃牌坊,乾隆四十八年(1783年)。正面额书“圜桥教泽”,阴面为学海节观,彩画华美,是北京唯一不属于寺院的琉璃牌坊。琉璃牌坊辟雍琉璃牌坊辟雍,建于清乾隆四十九年,是国子监的中心建筑。建于中轴线中心一座圆形水池中央的四方高台上,是一座方型重檐攒尖顶殿宇。四面开门,设台阶六级。辟雍周围环绕著长廊,四面架设精致的小桥横跨水池使殿宇与院落相通,这种建筑形制象徵著天圆地方。乾隆皇帝之后,每逢新帝即位,都要来此做一次讲学,以示中央政府对高等教育的重视。六堂,是位於辟雍左右两侧的33间房,合称为六堂,分别为:率性堂、诚心堂、崇志堂、修道堂、正义堂、广业堂,是贡生、监生们的教室。彝伦堂彝伦堂内的王码学校彝伦堂,位于辟雍以北,元代名为崇文阁,是元朝藏书之所。明代永乐年间予以重建并改名为彝伦堂,早年曾是皇帝讲学之处,兴建辟雍之后,则改为监内的藏书处。敬一亭敬一亭,位于在彝伦堂之後,是国子监的第三进院落。建于明嘉靖七年(1528),设有祭酒厢房和司业厢房和七座御制圣谕碑,是国子监祭酒办公的场所。十三经刻石碑共190座,原立于东西六堂,现珍藏于国子监与孔庙的夹道内。这些石经包括《周易》、《尚书》、《诗经》、《周礼》、《仪礼》、《礼记》、《春秋左传》、《春秋公羊传》、《春秋谷梁传》、《论语》、《孝经》、《孟子》、《尔雅》十三部,共189方,连同谕旨、御制告成碑共190块,计63万多字,为我国仅存的一部最完整的十三经刻石。我国石刻经书始于汉代,该部石经由蒋衡书写,自雍正四年(1726)开始,到乾隆二年(1737)始完成,历时十二年。乾隆五十六年(1791)以蒋书刻石,四年后碑成,立于国子监东西六堂内。1956年由于国子监修缮,石经移于国子监与孔庙的夹道内。由于刻于乾隆年间,故又有“乾隆石经”之称。 旅游须知季节:国子监最佳旅游季节......余下全文>>

古代教学部门国子监的皇家大讲堂为什么叫做“辟雍”?这俩字是什么意思?

监都

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