海鲜补肾吗??!什么最补?蛤蜊? 吃海参为什么能补肾?补肾什么

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海鲜补肾吗??!什么最补?蛤蜊?5分


所有饮食补肾效果不大,效果最好的补肾有两种:
一是找知名肾病老中医开中药补肾方吃中药。
二是长期锻炼身体

中医讲究黑色入肾!所有黑色的食物都补肾如黑豆 黑米 木耳 海带 紫菜 乌鸡等等
热心网友 2015-9-19

肾乃先天之本 ,藏精纳气, 主骨生髓, 补肾有很多种方法, 药物补肾, 膳食补肾 等 我不知道你是哥哥还是妹妹 推荐你多吃豆类食品 干果类的食品 平时不要抽烟喝酒 保持充分睡眠 平时多锻炼身体 补肾也不是一下两下就可以补起来的 单一的东西吃一次两次也是补不起来的 据我了解 吃海鲜补肾效果不怎么样 你可以多吃点 牛鞭 虫草 鹿茸 等或者找老中医吃几幅中药比较好 希望能帮到你 望采纳
补肾的海鲜产品:
1、牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。
2、蛇肉——近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当食蛇肉能有效地使房事的时间延长。
3、海马——性温,味甘,能补肾,故凡肾阳不足之人,皆宜食之。
4、虾子——性温,味甘咸,入肾经,有补肾的作用。虾:补肾,通乳排毒。富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
5、海参——性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用。
6、淡菜——有补肝肾,益精血的功效。淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。
7、干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,实则指滋补肾阴之义。
8、泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。
9、鲈鱼——又称花鲈,鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
生蚝有寄生虫,要吃熟的
热心网友 2015-9-19

生蚝!
热心网友 2015-9-19















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